Tips Mencegah Flu

Standard

akhir2 hujan sering terjadi kususnya di negara kita sendiri. banyak banget berbagai macam penyakit yang menyerang anti body kita. contohnya flu dan demam sering banget kan kita mengalami hal tersebut. nih aku kasi tips cara mencegah flu tsb : 

Mencuci tangan
Jangan menutup bersin atau batuk dengan tangan
Jangan menyentuh muka
Minum banyak cairan
Berendam dalam air panas atau suana
Menghidup udara segar
Lakukan senam aerobik secara teratur
Banyak makan makanan mengandung phtochemical
Minum yogurt
Jangan merokok
Kurangi konsumsi alkohol
Relaks

selamat mencoba🙂

2 responses »

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s